Gly Log혈당 단위 변환: mg/dL ↔ mmol/L
한국·일본·미국은 주로 mg/dL을, 영국·캐나다·호주 등은 mmol/L을 써요. 해외 자료나 수입 측정기를 볼 때 단위를 바꿔야 할 때가 있어요.
바꾸는 공식
- mg/dL → mmol/L: 18로 나눠요. 예) 126 ÷ 18 = 7.0
- mmol/L → mg/dL: 18을 곱해요. 예) 5.5 × 18 = 99
정확한 값은 18.016이지만, 일상 기록에서는 18로 계산해도 충분해요.
자주 보는 수치 환산표
| mg/dL | mmol/L | 자주 쓰이는 곳 |
|---|---|---|
| 54 | 3.0 | 심한 저혈당 기준 |
| 70 | 3.9 | 저혈당 기준 |
| 100 | 5.6 | 공복 혈당 정상 상한 |
| 126 | 7.0 | 공복 혈당 당뇨병 기준 |
| 130 | 7.2 | 식전 목표 상한(일반적) |
| 140 | 7.8 | 당부하검사 2시간 정상 상한 |
| 180 | 10.0 | 식후 목표 상한(일반적) |
| 200 | 11.1 | 당부하검사 2시간 당뇨병 기준 |
| 250 | 13.9 | 고혈당 주의 |
단위를 바꿔 적을 때는 기록표 맨 위에 단위를 적어 두세요. 숫자만 있으면 7이 mmol/L인지 오타인지 헷갈려요.
이 글은 일반적인 건강 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 목표 수치와 측정 횟수는 사람마다 다르니 담당 의료진의 안내를 먼저 따르세요. 저혈당 증상이 있거나 수치가 크게 벗어나면 바로 의료진과 상의하세요.
참고: 대한당뇨병학회 당뇨병 진료지침 · 미국당뇨병학회(ADA) Standards of Care
최종 수정 2026-10-26